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Yoga, méditation, relaxation avec Lisa

Lisa Lecoq, professeur de yoga sur Niort depuis 2017, à ouvert sa chaîne youtube pour que ses élèves continuent à avoir une pratique régulière durant cette période de confinement.
« Mon but par là est de pouvoir partager ma pratique à un maximum de personnes pour qu’elles puissent bénéficier, si elles le souhaitent, de ces outils pour rester zen, se détendre et prendre soin de soi durant cette période particulière où le corps et le mental sont mis à rude épreuve. »
C’est avec plaisir que nous partageons sa chaîne youtube !
Merci Lisa.
https://www.youtube.com/channel/UCcM51J5M0TTH5sxC48UBRyA

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